all thing

sam
بازدید :316
دوشنبه 16 دی 1398زمان :14:46
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

شيشه سکوريت و شيشه لمينت چيست و چهکاربردي دارد؟

شيشه سکوريت يا شيشه ميرال يکي از مقاوم ترين وبه روز ترين شيشه هاي مورد استفاده در صنعت ساختمان سازي مي باشد. شيشه سکوريت طي يک فرايند و عمليات حرارت دهي به شکل ميگيرد. همانطور که ميدانيد شيشه هاي معمولي استحکام و ايمني لازم براي استفاده در بخش هاي مختلف ساختمان را ندارند. بنابراين بايد با استفاده از روش ها و فرايند هايي از شيشه هاي معمولي يک محصول مقاوم و مستحکم ايجاد کرد. قبل از سکوريت کردن، شيشه هاي خام را به اندازه هاي دلخواه برش ميدهند و اين کار باعث ايجاد پنل هاي شيشه اي با اندازه هاي استاندارد ميشود. امکان بُرش و شکل دهي يا سوراخ کردن شيشه ها بعد از وارد شدن شيشه ها به کوره عملا وجود ندارد.

شيشه سکوريت چيست؟

شيشه سکوريت يا شيشه ميرال، همان شيشه نشکن ( شيشه لمينت نشکن )مي باشد که به علت گذراندن مراحل مقاوم سازي در کارخانه به نام شيشه سکوريت شناخته مي شود. عمليات سکوريت کردن شيشه در کارخانه طي چندين مرحله انجام مي شود. در ابتدا کار شيشه در ابعاد واندازه مورد نظر بُرش داده مي شود و بعد از آن پنل هاي شيشه اي بُرش داده شده وارد کوره هايي با درجه حرارت 700 درجه سانتي گراد مي شوند. لازم به ذکر است که از دو نوع کوره جهت توليد شيشه سکوريت استفاده ميشود. کوره المنتال و کوره کانوکشن. شيشه هاي توليد شده از کوره هاي کانوکشن از لحاظ کيفيت بهتر و صاف تر است و تفاوت اين دو کوره فقط در کيفيت محصول نهايي است و از نظر مقاومت و شکنندگي هر دو در يک سطح هستند. بعد از طي کردن مرحله حرارت دهي و نرم شدن، شيشه نرم شده به داخل قالب شيشه ريخته شده و بلافاصله سرد مي شود. فرايند سرد شدن شيشه با دميدن فشار هواي سرد به شيشه صورت ميگيرد. دميدن هواي سرد بايد به هر دو سطح شيشه اعمال شود. اين فرايند خنک کردن شيشه باعث ايجاد شيشه سکوريت و امن ميشود چرا که زودتر سرد شدن لايه هاي بيروني نسبت به لايه هاي دروني باعث بالا رفتن مقاومت شيشه توليد شده مي شود. اين فرايند خنک کردن شيشه موجب مقاومت چند برابري شيشه سکوريت توليد شده نسبت به شيشه هاي معمولي مي شود. در صورتي که فرايند ذکر شده در بالا به درستي بر روي شيشه اعمال نشود، شيشه سکوريت توليد شده کيفيت و مقاومت بالايي نخواهد داشت به همين دليل شيشه سکوريت هاي موجود در بازار نيز از نظر کيفيت با يکديگر متفاوت هستند. در ايران اولين کارخانه ساخت شيشه نشکن سکوريت با نام شيشه ميرال شروع به کار کرد به همين علت برخي شيشه سکوريت را با نام شيشه ميرال مي شناسند. اما در واقع شيشه ميرال نام کارخانه توليد شيشه سکوريت بوده است .

all thing

برش شيشه سکوريت

همان طور که اشاره شد بايد قبل از فرايند حرارت دهي، شيشه مورد نظر را بُرش داد. از شيشه سکوريت در بخش هاي مختلف يک ساختمان مي توان استفاده کرد. با توجه به مکان نصب وابعاد آن و يراق آلاتي که بر روي آن نصب مي شود، نياز به سوراخ کردن شيشه يا برش و شکل دهي آن مي باشد. بنابراين با ارسال اندازه هاي مورد نظر به کارخانه توليد شيشه قبل از عمليات مقاوم سازي شيشه، برش مي خورد. بعد از بريدن شيشه سکوريت در ابعاد مورد نظر، شيشه براي ورود به کوره آماده مي شود. در صورتي که شيشه سکوريت را بعد از عمليات برش دهيم شيشه به حالت پودر و تکه تکه مي شود. بنابراين حتما بايد اندازه گيري محل نصب شيشه توسط نصاب حرفه اي انجام شود. در صورت اشتباه در محاسبات، امکان برش ديگر وجود نخواهد داشت و موجب تحميل هزينه دوباره و اضافي مي شود. شيشه سکوريت يکي از انواع شيشه نشکن و مستحکم مورد استفاده در صنعت ساختمان سازي است. شيشه ميرال استفاده گسترده اي در شيشه بالکن،تراس، حمام، دودبند و … دارد. در کارخانه براي برش دقيق شيشه دستگاهي به نام CNCوجود دارد. اين دستگاه شيشه را با دقت زياد به ابعاد مورد نظر برش مي دهد. چون دقت در برش شيشه سکوريت بسيار مهم است. علت اين امر نيز عدم امکان برش دوباره بعد از سکوريت شدن شيشه مي باشد. قبل از برش شيشه در کارخانه، شيشه بايد از آلودگي وگرد و غبار پاک و شسته شود .

شرکت آنلاين دُر نماينده رسمي واردات انواع شيشه سکوريت با کيفيت بالا وقيمت مناسب است. قيمت شيشه سکوريت بر اساس نوع شيشه وکيفيت آن ارزيابي ميشود. ميتوانيد انواع شيشه سکوريت را با قيمت مناسب از ما خريداري کنيد.

ترجمه مقاله توسط مهام ترجمه

-------------------------------

لينک عکس مرتبط



مشاهده پست مشابه : کابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي
sam
بازدید :416
دوشنبه 9 دی 1398زمان :17:23
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ترس از ازدواجبا مشکلات اقتصادي

در شرايط فعلي جامعه، ازدواجبه ‌عنوان يکي از دغدغه‌هاي اصلي مطرح است. مشکلات اقتصادي همواره در زندگي، گريبان گير خانواده‌ها به ويژه زوج هاي جوان بوده و مي تواند عامل اختلاف در زندگي گردد .

8m6b_3.jpg

مشکلات و مسائل اقتصادي که بر سر راه جوانان وجود دارد به حدي زياد است که جوانان را بر سر يک دو راهي قرار مي دهد. يا بايد قيد ازدواجرا بزنند و يا تلاش هاي سختي انجام دهند که به نتيجه برسند .

هيچ فردي نمي‌داند که ميزان حقوق او کفاف شروع يک زندگي مشترک را مي دهد يا نه. اين عدم ثبات و نداشتن آرامش منجر به ترس از ازدواجو مشکلات روحي مي‌شود .

جوان زماني ازدواجمي کند که از آينده مالي و وضعيت اقتصادي خود مطمئن باشد، در غير اين صورت ازدواج براي او سخت خواهد بود. فرار جوانان از ازدواج بدليل ترس از عدم تامين زندگي مشترک و مشکلات مالي است .

براي ازدواجو شروع يک زندگي بايد حداقل هاي اقتصادي و شغلي فراهم باشد. بيکاري، نداشتن ثبات اقتصادي، اجاره خانه بالا، هزينه هاي مراسم عروسي مانند هزينه هاي تالار عروسيمانند غذا و پذيرايي و ، قيمت هاي بالاي طلا هزينه آرايشگاه عروس ، قيمت هاي بالاي لوازم منزل و هزينه آتليه عروسو... مي تواند از دلايل بسيار جدي ترس و به تاخير انداختن ازدواججوانان باشد .

زوجين در آغاز زندگي از يکديگر سوال نمي پرسند که آيا اين ميزان درآمد مي تواند خواسته ها و نيازهاي آنها را تأمين کند. بعضي نسبت به اين موضوع بي توجه هستند و پس از ازدواجاز وضعيت معيشتي اظهار نارضايتي مي کنند و اين موضوع باعث اختلاف مي شود .

ريشه اقتصادي اختلاف زوجين بعد اززندگي مشترک نداشتن مسكن، کافي نبودن درآمد مرد در مقابل تنوع طلبي زنان براي خريد وسايل مدرن، عصبي بودن مرد به دليل چند شغله بودن، نداشتن تعادل در بودجه و كنترل مخارج در زندگي، مخفي نگاه داشتن درآمد زن و شوهر از يكديگر، عدم توافق و برنامه ريزي براي درآمد خانم ها و ...مي باشد .

خداوند در خصوص ازدواجوعده داده است

در مجموع مي توان گفت؛ اين روزها هر جواني که قصد ازدواجدارد نگراني هايي در ذهن تصور مي کند. تلاش براي حل معضلات و نترسيدن از شروع زندگي اراده محکمي مي خواهد که بتواند از شرايط ناهموار و دشواري هايي متعدد عبور کند .

اما با وجود تمام مشکلاتي که براي ازدواجپيش روي جوانان است، با کم کردن يکسري توقعات و هزينه هاي بيهوده مي توان راه حل هايي براي شروع يک زندگي مشترک ساده پيدا کرد. راهکارهايي از قبيل؛ طرح هاي ازدواج آسان که هزينه هاي عروسي را تا حد چشمگيري کاهش مي دهد و دغدغه زوجين را براي برگزاري مراسم عروسيبرطرف مي کند .

علاوه بر اين خداوند متعال در خصوص ازدواجاطمينان‏بخشي کرده و مي فرمايد؛ جوانان بدون همسر را همسر دهيد اگر فقير باشند، خداوند با فضل و رحمت خود آنان را غنى و بى‏نياز مى‏كند. اين وعده و تضمين صريح و روشن خداوند است و چه تضمينى بالاتر از تضمين خدا .

منبع: مجله بياتو عروسي



مشاهده پست مشابه : بهترين تالار عروسي و باغ تالار عروسي را انتخاب کنيم
sam
بازدید :222
دوشنبه 9 دی 1398زمان :12:57
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

کمتر از يک هفته پيش 11 هزار دانشمند شرايط اقليمي زمين را اضطراري خواندند .اين خبر روي خروجي بسياري از خبرگزاري ها قرار گرفت و به تيتر اول بسياري از سايت ها تبديل شد. اما اين اعلاميه به اندازه گزارشات علمي «هيئت بين دولتي تغيير اقليم » (IPCC)بار علمي ندارد. پيش از اين دو اعلاميه ديگر منتشر شده بودند که هر کدام از کاستي هايي رنج مي بردند .

اين سند «دانشمندان جهان شرايط اقليمي زمين را اضطراري مي دانند» نامگذاري شده و در ابتداي آن عبارت: «ما، با امضاي بيش از 11 هزار دانشمند از سراسر جهان، به طور واضح و مبرهن شرايط اقليمي زمين را اضطراري مي دانيم»، نوشته شده است .

all thing

مشکل از اينجا آغاز مي شود که واژه «اضطراري»، واژه اي فني نبوده و خواننده انتظار دارد دانشمنداني که اين سند را ايجاد کرده اند، اين کلمه را متناسب با اوضاع وخيم زمين، بيشتر شرح دهند. ولي تا انتهاي سند ديگر از اين کلمه استفاده اي نشده و تنها به طور مکرر گفته مي شود که شرايط زمين اضطراري است .

در لا به لاي سند، به پديده هاي نگران کننده اي همچون گرما، آب شدن يخ ها، افزايش توليد گوشت و سفرهاي هوايي اشاره مي شود. همه اين ها در تغييرات اقليمي نقش داشته و يا نشانه آن هستند. اين موارد نشان مي دهند تلاش هاي بشر براي کاهش روند گرم شدن زمين کافي نبوده اند. دانشمندان اين مشکلات را به طور مفصل با ادبيات علمي توضيح داده اند، اما بسياري از اين پديده ها بيش از يک قرن است که وجود داشته اند و معلوم نيست چطور به طور ناگهاني به عاملي براي گرم شدن زمين تبديل شده اند .

all thing

در اين سند به شکل عجيبي روي مسائل اقتصادي هم تمرکز شده است؛ در حاليکه لزوماً ارتباطي با تغييرات اقليمي ندارند. در جايي از آن نوشته شده: «اهداف ما بايد از رشد توليد ناخالص داخلي و دنبال کردن فراواني، به پايداري اکوسيستم و بهبود سلامتي انسان ها از طريق اولويت بندي نيازهاي اوليه و کاهش نابرابري ها تغيير پيدا کند

اين موضوع عجيب است چون دو مورد از عواملي که در سند مثبت جلوه داده شده اند، (کاهش نرخ باروري و افزايش قيمت کربن)، تاثيرپذيري زيادي از اقتصادهايي دارند که افزايش توليد ناخالص داخلي در آنها بالاست .

اعلاميه مذکور فارغ از اينکه 11 هزار دانشمند آن را امضاء کرده اند، بار علمي ندارد. اين سند در ژورنالي به نام BioScienceمنتشر شده که توسط اجتماعي حرفه اي از زيست شناسان تهيه شده است. اما معروفيت اين ژورنال در انتشار مقالات و بحث ها در کنار بررسي هاي دقيق علمي است و به نظر مي رسد اين سند در دسته « مقالات» جاي مي گيرد .

اولين اعلاميه دانشمندان در مورد مشکلات زيست محيطي توسط «اتحاديه دانشمندان نگران » (Union of Concerned Scientists)سال 1992 در قالب نامه اي سرگشاده منتشر شد. سال 2017، گروهي ديگر از دانشمندان اعلاميه اي تحت عنوان «اخطاريه دوم» بدون مشارکت اتحاديه مذکور منتشر کردند .

اعلاميه جديد از لحاظ ساختاري شباهت زيادي به سند سال 2017 دارد؛ اين تشابه به اين دليل است که توسط سه نفر از افرادي نوشته شده که اعلاميه قبلي را نوشته بودند. هر دو اعلاميه در ژورنال BoScienceمنتشر شده اند که نشان از وابسته بودن اخطاريه فعلي به اخطاريه سال 2017 دارد .

تفاوت اصلي اعلاميه سال 2017 در اين بود که توسط بيش از 15 هزار دانشمند امضا شده بود و تغييرات آب و هوايي در آن اصلي ترين موضوع نگراني محسوب مي شد. در اعلاميه سال 2017 به دليل اشتياق فراوان دانشمندان به امضاي سند، متوليان آن تصميم به تشکيل «اتحاديه دانشمندان جهان » (Alliance of World Scientists)را گرفتند .

همين اتحاديه نيز پشتيبان سند جديد بوده و با مراجعه به وب سايت آن در کنار قديمي بودن رابط کاربري، در بيشتر صفحه ها به تم اضطرار و رفتار ضد تجاري اتحاديه مذکور به چشم مي خورد .

تغييرات آب و هوايي مشکلات متعددي را براي بشر به وجود آورده و اوضاع در آينده از اين هم بدتر خواهد شد. تا اينجا نيز تلاش هاي بشر براي کاهش آن موفقيت آميز نبوده است. اين سند فارغ از جنبه اضطراري، به درستي ديد دانشمندان در مورد تغييرات اقليمي را منتقل مي کند ولي امضاي چندين هزار نفري به آن مشروعيت نمي دهد .

در حال حاضر کمپيني متشکل از 30 هزار دانشمند به وجود آمده که مي گويند نبايد از تغييرات اقليمي نگران شد. باورهاي اين کمپين اشتباه بوده و بار علمي ندارد؛ ولي به دليل تعداد زياد حاميان، پاي آن به کنگره باز شد. مشکل اصلي اين است که با تمرکز روي اعداد، اين سند و جنجال رسانه اي به راه افتاده پيرامون آن، خود را در معرض خطر تبديل شدن به کلافي سردرگم قرار مي دهند .

بعد ضد تجاري اين اعلاميه نيز مشکلات متعددي را به وجود مي آورد. اين سند ساده ترين جنبه موفقيت يعني دراز کردن دست دوستي به طرف سياستمداران، اقتصاددانان و مديران شرکت ها را ناديده گرفته است. حاميان اين اعلاميه بايد به کشورهايي که به دنبال افزايش توليد ناخالص داخليخود هستند نيز توجه کنند؛ چون به کمک آن نه تنها وضعيت معيشتي شهروندان رو به بهبودي مي رود بلکه با ثروتمند شدن آنها توانايي سرمايه گذاري در فناوري هاي لازم براي کمک به محيط زيست فراهم مي شود .

جدا کردن تغييرات اقليمي از فعاليت هاي تجاري نيز بسيار سخت بوده و براي کمک به محيط زيست به افزايش بي حد و حصر ظرفيت ها براي توليد پنل هاي خورشيدي، توربين هاي بادي و اتومبيل هاي برقي نياز داريم .

با توصيفات فوق به نظر مي رسد دانشمنداني که اين سند را امضا کرده اند چشمان خود را روي کاستي هاي آن بسته اند .



مشاهده پست مشابه : سوالات اورجینال و پایان ترم
برچسب ها شرایط, اقلیمی, زمین,
sam
بازدید :297
دوشنبه 2 دی 1398زمان :16:15
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ماليات بر ارث

ماليات بر ارثچيست؟

ماليات بر ارثمالياتي است که وراث براي دريافت سهم الارث خود بايد به اداره امور مالياتي کشور پرداخت کنند.

وراث براي فروش و انتقال اموال متوفي بايد ابتدا نسبت به اخذ انحصار وراثتاقدام نمايند و پس از آن مفاصاحساب ماليات بر ارثاموال متوفي را با پرداخت ماليات اموال او دريافت خواهند کرد.

پس از آن اجازه ي فروش اموال را خواهند داشت.

اموال مشمول ماليات بر ارث

هزينه هاي کفن و دفن و همچنين بدهي هاي متوفي در صورتي که بتوان آن ها را با مدارکي اثبات کرد ، از اموال مشمول ماليات بر ارثکسر مي شود.

وراث مي بايست تمامي اموال و دارايي ها و همچنين بدهي هاي متوفي را در اظهارنامه ماليات بر ارثبه اداره امور دارايي محل سکونت متوفي ابراز کنند.

نرخماليات بر ارث

نرخماليات بر ارث با توجه به نسبت وراث و متوفي و همينطور نوع و ميزان دارايي هاي بجا مانده از او متفاوت است.

طبقه بندي وراث

وراث ازنظر قانون ماليات‌هاي مستقيم به سه‌طبقه تقسيم مي‌شوند :

  1. ابتدا وراث طبقه اول که عبارت‌اند از پدر، مادر، زن، شوهر، اولاد و اولاد اولاد هستند .
  2. سپس وراث طبقه دوم قرار دارند که شامل اجداد، برادر، خواهر، و اولاد آن‌ها مي شود.
  3. و بعد از آن، وراث طبقه سوم قرار دارد که شامل عمو، عمه، دايي، خاله و اولاد آن‌ها است .

s984_a2.jpg

اموال معاف از ماليات بر ارث

اموال معاف از ماليات بر ارث، عبارت است از:

  • وجوه بازنشستگي و وظيفه و پس‌انداز خدمت و مزاياي پايان خدمت، مطالبات مربوط به خسارت اخراج، بازخريد خدمت و مرخصي استحقاقي استفاده ‌نشده و بيمه‌هاي اجتماعي و نيز وجوه پرداختي توسط مؤسسات بيمه يا بيمه‌گزار و يا کارفرما از قبيل انواع بيمه‌هاي عمر و زندگي، خسارت فوت و همچنين ديه و مانند آن‌ها حسب مورد که يکجا و يا به‌طور مستمر به ورثه متوفيپرداخت مي‌شود .
  • اموالي که براي سازمان‌ها، مؤسسات و نهادهاي مذکور در ماده (?) قانون ماليات‌ها مورد وقف يا نذر يا حبس واقع شود البته به‌شرط تأييد سازمان‌ها و نهادهاي مذکور .
  • اثاث البيت محل سکونت متوفي
  • اموالي که جزء ماترک متوفيبوده و طبق قوانين يا احکام خاص، مالکيت آنها سلب و يا بصورت بلاعوض در اختيار اشخاص موضوع ماده (?) قانون ماليات‌ها قرارگيرد با تأييد اشخاص مزبور مشمول ماليات بر ارثقرار نمي‌گيرد .

حنما سوالات زيادي در مورد ماليات بر ارثدر ذهن شما وجود دارد که پاسخ آن را دريافت نکرده ايد.

سوالاتي از قبيل :

ماليات بر ارثاموال مختلف چند درصد است؟

نحوه پر کردن اظهارنامه ماليات بر ارثچگونه است؟

از چه معافيت هايي براي ماليات بر ارثمي توان استفاده کرد و ...

براي يافتن پاسخ سوالات فوق و بسياري از سوالات ديگر توصيه مي کنيم به سايت مشاوران مالياتي فرازبه نشاني www.faraztax.com مراجعه کنيد و با يک مشاور مالياتيخوب مشاوره رايگان داشته باشيد!

all thing



مشاهده پست مشابه : ماليات بر ارث چيست؟
برچسب ها نرخ, مالیات, بر, ارث,
sam
بازدید :262
چهارشنبه 27 آذر 1398زمان :17:18
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

معرفي کتابلامايونايتد

اثر اسکات آلن

سلام! من اسکات آلن و نويسنده‌ي کتابلاما يونايتد هستم. وقتي جوان‌تر بودم مي‌خواستم يک فوتباليست شوم، بعدها دوست داشتم در مسابقات بوکس شرکت کنم، بعدترها دلم مي‌خواست دلقک شوم و بعدترترها هم مي‌خواستم کارتونيست باشم و يک‌زماني هم کشته‌مرده‌ي راننده تاکسي شدن بودم! بزرگ‌تر که شدم، در ?? سالگي شروع کردم به نوشتن درباره‌ي فوتبال و با يک برنامه‌ي راديويي هم همکاري کردم. سه مقاله هم براي يک روزنامه‌ي غيررسمي يک مدرسه نوشتم که حسابي به دردسر افتادم.

عاشق غذاهاي تايلندي هستم و کيک‌هاي مادرم؛ البته نه باهم!دو تا کتابموردعلاقه دارم. راهنماي کهکشان براي هيچ‌هايکرها و جزيره‌ي گنج! کتاب رهنماي کهکشان براي هيچ‌هايکرها خيلي خيلي بانمک و احمقانه است و جزيره‌ي گنج هم داستان دزدهاي دريايي است! از اين بهتري ديگر چه مي‌خواهيد؟! يادم رفت بگويم عاشق چوب‌شور هم هستم! شايد از چوب‌شور خوردن زيادي است که اين‌قدر بانمک شده‌ام!

اگر يازده‌تا لاما از روي حواس‌پرتي خاکستر خفن‌ترين بازيکن فوتبال دنيا را بخورند چه مي‌شود؟ معلوم است ديگر! اين يازده لاما تبديل مي‌شوند به يک تيم فوتبال که هيچ تيمي حريفش نيست! تيم فوتبال لاما يونايتد با تلاش‌هاي مربي يازده‌ساله‌شان، تيم و دوست عجيب‌وغريبش، کايرو و برنده‌ي اسکاتلندي جام جهاني، مک کلاود، مي‌روند براي يک مسابقه‌ي مهم و محشر؛ اما کي دلش مي‌خواهد به يک مشت لاماي خنگ ببازد؟ هيشکي! تيم‌هاي رقيب دست به هر کاري مي‌زنند تا اما يونايتد را از ميدان به درکنند. پاي کاپ طلا که وسط باشد فوتبال هم براي خودش پر است از اين‌جور بدجنسي‌ها.

اين کتاب بسيار بامزه و خنده‌دار است. حتي اگر فوتبالي هم نباشيد عاشقش مي‌شويد. بعضي جاها هست که حتي ممکن است بلند قهقهه بزنيد! فقط تصور کنيد قيافه تيم‌هاي حريف وقتي مي‌بينند بايد با يازده‌تا لاماي چهارپا توي يک زمين فوتبال بازي کنند جوري است! تصويرگري‌هاي کتاب هم حرف ندارند. اين کتاب براي پسرهايي که خيال مي‌کنند از کتابخواندنخوششان نمي‌آيد و دخترهايي که خيال مي‌کنند از فوتبال خوششان نمي‌آيد و هرکسي که فکر مي‌کند لاماها بامزه‌اند، ضروري است!

حتي اگر از فوتبال چيز زيادي ندانيد و برخي قسمت‌ها را درجا متوجه نشويد بازهم مطالعه‌ي اين کتابحوصله‌تان را سرهايش مي‌آورد. بچه‌هاي ? تا ? سال حسابي با اين کتاب کيف مي‌کنند و بايد گفت که از کتاب‌هايي مثل خاطرات يک بچه‌ي چلمن و مجموعه کتاب‌هاي تايم گيتس تأثير تربيتي بهتري روي بچه‌ها دارد.

مجموعه کتاب‌هاي لامايونايتد با ترجمه‌ي محمدحسين واقفاز انتشارات هوپامنتشرشده است.

https://www.cavack.com/Item/26770



مشاهده پست مشابه : کتاب جنگ‌هايي که دنيا را تغيير دادند
sam
بازدید :300
جمعه 22 آذر 1398زمان :9:44
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اگر زمان نظافتمنزل­ فرا رسيده و خودتان زمان کافي براي انجام اين کار را نداريد و تصميم مي­گيريد سراغ يک شرکت خدماتي معتبر مانند https://karaabama.com/ برويد. اما چه فردي بهترين گزينه براي نظافتمنزل شماست؟ بيشتر افرادي که تجربه استفاده از چنين خدماتي را دارند، کمک گرفتن از يک نظافتچي خانمجوان و استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزل را براي نظافتمنزلو نظافتساختمان به شما پيشنهاد مي­کنند. اما چرا بيشتر افراد عقيده دارند نظافتچي خانم براي منزل و رسيدگي به نظافتآن بهتر است؟

sb9s_t4.jpg

استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزل، يا کارگر آقا؟

با توجه به نقش مهم نظافتساختمانو نظافتمنزلدر سلامت و آسايش ساکنان ،بايد حداقل هفته­اي يکبار انجام شود. برخي افراد در زمان استخدام نظافتچي خانمجوانيا ثبت درخواست خود در اپليکيشن نظافتمنزل، فقط به هزينه نظافت منزل توجه مي­کنند. همچنين، آنها اغلب نمي­دانند که استخدام خدمتکار منزل خانم براي آنها مناسب­تر است، يا خدمتکار آقا.

پيش از پرداختن به نکته­هاي جزيي در رابطه با استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزل، به ويژگي­هاي کلي يک فرد مناسب براي نظافتمنزلو نظافتساختمانمي­پردازيم. از مهمترين اين ويژگي­ها براي يک نظافتچي متخصص، مي­توان به دقت در نظافت، تجربه، مهارت، توان فيزيکي، و امانت­دار بودن اشاره کرد. البته يکسري فاکتورهاي شخصي را نيز نبايد فراموش کرد. براي مثال يک خانم مسن که به­تنهايي زندگي مي­کند، معمولا از کمک يک نظافتچي خانم براي منزل خود استفاده مي­کند.

هزينه استخدام نظافتچي خانمجوان چقدر است؟

يک شرکت خدماتي يا اپليکيشن نظافتمنزل در حالت عادي امکان انتخاب از ميان نظافتچي آقا يا نظافتچي خانم براي منزل را به شما مي­دهد. به­دليل تقاضاي بالا، تعداد نظافتچي خانمآماده به کار براي نظافتمنزلبيشتر است. همين مسئله، هزينه نظافتمنزل توسط نظافتچي خانمجوانرا افزايش مي­دهد. اما دليل بيشتر بودن هزينه استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزلچيست؟

نظافتمنزلشامل تميز کردن بخش­هاي مختلف با وسايل مختلف و ريزه­کاري کاري­هاي فراوان است (در بخش بعد به گوشه­اي از آنها پرداخته­ايم). اين مسئله، به­همراه دقت بيشتر يک نظافتچي خانمجوانبه جزئيات، آشنايي بهتر با وسايل خانگي (براي مثال وسايل موجود در آشپزخانه) و بهترين روش براي تميز کردن آنها، حوصله مثال زدني و... منجر به ارائه کاري با کيفيت بسيار بالاتر و البته افزايش قيمت نظافتمنزل خواهد شد.

نظافتمنزلچه ريزه­کاري­هايي دارد؟

تفاوتي ندارد درخواست­تان را براي دريافت خدمات در اپليکيشن نظافتمنزل از چه شهري ثبت کرده باشيد. چه درخواست خدمات نظافت منزل مشهد را داشته باشيد، چه نظافت منزل کرج، و يا حتي نظافت منزل فوري، جزئيات نظافتمنزلرا نمي­توان ناديده گرفت.

يکي از مهمترين کارها در نظافتمنزلبدون شک رسيدگي به آشپزخانه است. تميز کردن کف آشپزخانه، کابينت­ها، يخچال، فريزر، گاز و سينک ظرفشويي تنها قسمتي از کارهايي است که بايد در نظافتمنزلانجام شود. نظافتو ضدعفوني حمام و سرويس بهداشتي، اتاق­ها، پذيرايي و... را نيز به موارد قبل اضافه کنيد. تمام اين کارها دقت و مهارت خود را مي­طلبد. بيشتر افراد معتقدند چنين کاري تنها با استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزلامکان­پذير است.

کمک گرفتن از نظافتچي خانم براي منزل چه مزايايي دارد؟

نکات ذکر شده تا اين قسمت، تا حدودي ديد خوبي در رابطه به نکات مثبت استخدام نظافتچي خانم براي منزل به شما داده­اند. نظافتهر يک از قسمت هاي خانه و وسيله­هاي آن شوينده و لوازم خود را لازم دارد. همين مسئله در هنگام نظافتمنزلمراحل آن را افزايش داده و نياز به دقت و حوصله را بالا مي­برد.

بنابراين، کمک گرفتن از يک نظافتچي خانم براي منزل و نظافتآن، با توجه به دقت و مهارتي که دارد، يک نظافت کامل و درجه يک را به شما ارائه خواهد کرد.

آيا نظافتچي خانم نظافتساختمانرا هم مي­تواند انجام دهد؟

علاوه بر نظافتمحل زندگي و کمک گرفتن از نظافتچي منزل براي آن، بايد به برنامه نظافت ساختمان نيز توجه داشته باشيد. فراموش نکنيد نظافت راه پله، مشاعات و قسمت­هاي ديگر (مانند پارکينگ) در دسته نظافتساختمانقرار مي­گيرند و نه نظافتمنزل. بنابراين قيمت نظافتمنزل تنها براي خدمات ارائه شده درون خانه است. نظافتساختمانهزينه­اي جداگانه داشته و تجهيزات و لوازم مخصوص به خود را دارد.

بسياري از افراد و شرکت­هاي ارائه دهنده نظافتساختمان در تهران، کرج، مشهد و... نظافتچي آقا را براي نظافت راه پله، مشاعات و پارکينگ، و به­طور کلي نظافتساختمانتوصيه مي­کنند. يکي از دلايل اين پيشنهاد اين است که آقايان براي کار با برخي دستگاه­ها (براي مثال کفساب براي کفسابي پارکينگ) مهارت و قدرت بهتري دارند.

سخن پاياني

اميدواريم اين مقاله ديد بهتري به شما به استخدام کارگر خانم براي نظافتمنزلداده باشد و براي ثبت سفارش بعدي خود در "کاراباما" اطلاعات کامل­تري داشته باشيد. اگر نگوييم بهترين، مطمئنا يکي از بهترين گزينه­ها براي نظافتمنزل، کمک گرفتن از نظافتچي خانمجوانو نظافتچي خانم براي منزل است. قيمت نظافتمنزل شايد در اين حالت بيشتر باشد، اما مطمئنا ارزش آن را دارد.

نظافتساختمانحوزه وسيع­تري است که از نظافتراه پله و پارکينگ تا کفسابي را در خود جاي مي­دهد. اگر چنين مواردي را در برنامه نظافت ساختمان خود داريد، بهتر است از يک نظافتچي آقا کمک بگيريد.

Source:

http://raptorx3.uchicago.edu/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=859



مشاهده پست مشابه : برخي از وظايف نظافتچي منزل
sam
بازدید :323
پنجشنبه 21 آذر 1398زمان :21:56
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

فروشگاه درگاه نمايندگي و عامل فروش انواع قرنيز در شيراز

قرنيز چيست ؟ Cornice

در واقع قرنيز يک نوع مصالح ساختماني است که در محل تلاقي و فاصله ما بين ديوار و کف کار مي شود . کاربرد قرنيز هم براي زيبايي و جدا کردن بصري رنگ ديوار و اتاق استفاده مي شود و هم در مواردي براي پوشاندن سيم برق و يا داکت سيم هاي تلفن و غيره . اما مهمترين مورد کاربرد قرنيز براي محافظت پاي ديوار از نفوذ رطوبت به قسمت نازک کاري و نيز محافظت در برابر ضربه هاي ناشي از جابجا کردن وسايل و اسباب و اثاثيه است .

niyz_w1.jpg

قرنيز در انواع و اقسام و رنگ هاي مختلف وجود دارد و بنابر سليقه مشتري و نيز باتوجه به ديگر مصالح و متريال مورد استفاده در اتاق يا سالن و جاهاي ديگر ساختمان ، مي توان از انواع سنگي ، چوبي ، MDF ( امدي اف ) يا PVC (پي وي سي ) استفاده کرد .

قرنيز امدي اف

قرنيز امدي اف يکي از زيباترين و در عين حال با دوام ترين انواع قرنيز ها مي باشد. قرنيز ام دي اف مي تواند در رنگ ها و طرح هاي مختلف توليد شده و قابليت نصب بر روي انواع کف پارکت ، سراميک و سنگ را دارد .

قرنيز MDFاز ارتفاع ? سانتيمتر تا ?? سانتيمتر موجود است و ضخامت آنها ? و ?? ميليمتر مي باشد. يکي از مهمترين مزيت هاي قرنيز امدي اف نسبت به ديگر انواع ، اين است که قرنيز ام دي اف داراي طرح چوب مي باشد و دقيقا مانند چوب کليه رگه ها و رنگ هاي طبيعي چوب در ان قابل مشاهده است که نماي بسيار زيبا و طبيعي به منزل و ساختمان مي دهد .

قرنيز در شيراز

فروشگاه درگاهعامل فروش انواع قرنيز امدي اف در شيراز مي باشد که توانسته با بزرگترين توليدکنندگان قرنيز MDFهمکاري نمايد .



مشاهده پست مشابه : انواع قرنيز در شيراز
برچسب ها قرنیز, ام, دی, اف,
sam
بازدید :330
شنبه 16 آذر 1398زمان :18:48
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

استفاده از آبگرمکنارتباطي به تابستان و زمستان ندارد. در حقيقت زندگي بدون حضور آب گرم امري سخت و شايد غيرممکن باشد. در اين بين نياز به سرويس آبگرمکن يا حتي تعمير آبگرمکن بعد از نصب آبگرمکنبه وفور ديده مي‌شود. در صورتي که عمليات سرويس آبگرمکن به دست متخصص اين حرفه انجام شود نياز به تعمير آبگرمکن و هزينه هاي هنگفت تعميرآبگرمکن و در شرايط بدتر نياز به تعويض و خريد قطعه جديد به شدت کاهش مي يابد. بنابراين سرويس آبگرمکن را جدي بگيريد و سرويس آبگرمکنرا به موقع و به دست متخصص اين حرفه انجام دهيد.

در صورتي که سرويس آبگرمکنبه دست متخصص انجام نشود و فرد سرويسکار شخص بي تجربه يا کم تجربه اي باشد ممکن است به آبگرمکن شما آسيب وارد نموده و شما مجبور به پرداخت هزينه تعمير آبگرمکن و در شرايط وخيم تر نياز به تعويض و نصب آبگرمکن جديد خواهيد داشت.

تعمير آبگرمکنو سرويس آبگرمکن

همان گونه که گفته شد سرويس آبگرمکن و تعمير آبگرمکن کاري تخصصي است و جهت يادگيري تعمير آبگرمکنايستادهيا تعمير آبگرمکنديواري حداقل موارد زير را در هنگام آموزش مد نظر داشته باشيد.

فيلم آموزش تعمير آبگرمکنديواريبه خصوص فيلم آموزشي تعمير آبگرمکنديواري بوتانرا حتما تماشا کنيد. همچنين آموزش تعمير آبگرمکنديواري بوتان b3115 ، آموزشگاه تعمير آبگرمکنديواري، آموزش تعمير آبگرمکنديواري بوتان pdf ، اموزش رايگان تعمير ابگرمکن ديواري بوتان، آموزش تعمير آبگرمکنديواري بوتان b3115 حتما پشت سر بگذاريد.

zcmi_s2.jpg

تعمير آبگرمکنايستادهو همچنين تعمير ريگلاتور آبگرمکنديواري بوتان b3115 تخصصي‌تر است و براي تعمير و سرويس آبگرمکنديواري بوتان b3115 زمان بيشتري در نظر بگيريد. به شما پيشنهاد مي‌کنيم که تعمير آبگرمکنديواري قديميو همچنين تعمير آبگرمکنديواري شرق تهرانرا به متخصص تعمير آبگرمکنبسپاريد و براي يادگيري آن زمان نگذاريد، زيرا کمي قديمي‌تر است و پيچيدگي خاصي دارد.

تعمير آبگرمکنو سرويس آبگرمکن امري کاملا تخصصي است. بنابراين به شما متذکر مي‌شويم تا زماني که آموزش‌هاي لازم را جهت سرويس يا تعمير آبگرمکن را نديده‌ايد دست به کار نشويد. شايد با ديدن فيلم آموزشي تعمير آبگرمکنديوارييا مطالعه pdf تعمير ريگلاتور آبگرمکنديواري بوتانمتخصص نشويد، اما تا حد زيادي به شما کمک مي‌کند بتوانيد در هنگام ثبت درخواست تعمير آبگرمکنو يا سرويس آبگرمکن بتوانيد به سرويسکار مربوطه توضيحات کاملي ارائه دهيد. تا هزينه سرويس آبگرمکن و هزينه تعمير آبگرمکن به درستي برآورد و به شما ارائه گردد.

تعميرکار آبگرمکنحرفه‌اي پيدا کنيد

به طور حتم شما نيز نگران هزينه مربوط به تعمير آبگرمکنو سرويس آبگرمکن هستيد و شايد نمي‌دانيد که چگونه به کار متخصصي که هيچ آشنايي با نحوه عملکرد وي ندارد اعتماد نماييد. بنابراين به شما پيشنهاد مي‌کنم از مجموعه "خدمت از ما" استفاده کنيد و کار خود را به متخصصين اين مجموعه بسپاريد. زيرا در عين حال که متخصصين با تجربه را استخدام نموده هزينه تعمير آبگرمکن يا سرويس آبگرمکن بر اساس نرخ اتحاديه برآورد مي‌شود. بلکه شما مي‌توانيد بعد از ثبت درخواست به هفت سرويسکار به طور همزمان دسترسي داشته باشيد. شما محدود به استخدام يک تعمير کار آبگرمکننخواهيد بود.



مشاهده پست مشابه : طريقه نصب آبگرمکن ديواري گازي
sam
بازدید :262
جمعه 15 آذر 1398زمان :10:55
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Source

ارتودنسييکي از کاربردي‌ترين خدمات دندانپزشکياست که در آن دکتر ارتودنسيبا بررسي چينش و آرايش دندان‌هاي فرد مراجعه کننده، سعي بر آن مي‌کند تا با روش‌هاي متفاوتي مانند ارتودنسي نامرئي،به اصلاح چينش دندان‌هاي فرد بيمار، در بازه زماني چند ماهه بپردازد. بايد به اين مورد نيزتوجه نمود که انتخاب يک دکتر ارتودنسينامتخصص و نامجرب علاوه بر آن که موجب ايجاد هزينه ارتودنسيمظاعفي براي شما؛ و تشديد عوارض ارتودنسيو مشکلات بعد از ارتودنسيمي‌شود.

دکتر سعيد قريشي متخصص ارتودنسي( https://orthodontic.ir/ ) با سال‌ها تجربه و برد تخصصي از کشور کانادا در زمينه ارتودنسي بزرگسالانو ارتودنسي کودکان، همراه شما است.

mdzk_1.jpg

ارتودنسي:

مي‌توان گفت بهترين راه براي چينش صحيح دندان‌ها در کنار يکديگر، ارتودنسياست. اين روزها بيماران بسياري به لمينتدندان‌هايشان مي‌پردازند؛ و به اين موضوع توجه ندارند که با سراميکيا لمينت، چينش‌ها دندان‌ها تغيير نکرده است و تنها ظاهر دندان‌هايشان تغيير مي‌کند.

ارتودنسي دندان‌ها به روش‌هاي متفاوتي صورت مي‌پذيرد. از جلمه اين روش‌ها مي‌توان به ارتودنسي مرئي ثابت، ارتودنسي نامئري متحرک، بهره از هدگيرو ... اشاره نمود.

در صورتي که هيچ يک از روش‌هاي بالا مناسب فرد ديده نشوند، مانند افرادي که اپن بايتهستند؛ جراحي استخوان‌هاي فک و لثهيکي از متداول‌ترين روش‌هايي است که دکتر ارتودنسي براي درمان اينگونه موارد، از آن بهره مي‌برد.

عوارض ارتودنسي / مشکلات بعد از ارتودنسي:

يکي از مهم‌ترين عوارض ارتودنسيبعد از ارتودنسي، لق شدن دندان‌ها و ايجاد پوسيدگي در دندان‌ها است. دليل اصلي اين مورد، بي‌توجهي بيمار به توصيه‌هاي بهداشتي متخصص ارتودنسياست.

پيشنهاد مي‌کنيم هر شب قبل از خواب از مسواک مخصوص ارتودنسيبهره ببريد و همچنين ميان دندان‌ها و همچنين ميان براکت‌هاي ارتودنسي‌تانرا نخ دندان بکشيد.

در مواردي نيز، متخصصين نامجرب، به شکلي شروع به ارتودنسيمي‌کنند که عوارضي مانند لق شدن دندان‌ها را خواهد داشت. با توجه به آن که استخوان‌هاي فکدر نواحي لثه، در طي درمان ارتودنسيتغيير شکل مي‌دهند تا به حالت مدنظر ما برسند، در صورتي که حتي ميزان اندکي سيم ارتودنسي بيش از اندازه سفت شود، موجب ايجاد فشار بيش از اندازه بر دندان‌ها و به تبع آن شروع به جابجايي دندان‌ها در ريشه خواهيد بود.

ارتودنسي رنگي:

در صورتي که تمايل به افزايش زيبايي ارتودنسي ثابت فلزيخودتان داريد، با گفتگو با متخصص ارتودنسيخود، مي‌توانيد از براکت‌هاي رنگي بسيار زيبايي استفاده کنيد؛ حتي برخي از براکت‌ها داراي نگين‌هاي ريزي هستند که در هنگام انعکاس نور، چشم نواز مي‌شوند.

مراحلاتودنسي بزرگسالان:

متناسب با نوع ارتودنسي‌اي که مدنظرتان است انجام بدهيد ( ارتودنسي نامرئييا ارتودنسي مرئي)، مراحلارتودنسي بزرگسالانمتفاوت خواهد بود.

به صورت معمول، ابتدا دندانپزشک متخصص ارتودنسي، به بررسي چينش دندان‌هايتان مي‌پردازد. پس از شما چند عکس مي‌خواهد که براي اين مورد بايد به مرکز عکس برداري مراجعه کنيد. پيشنهاد مي‌کنيم از کلنيک‌هاي ارتودنسي خدمات مدنظر خودتان را دريافت کنيد تا رفت و آمدهايتان را محدود کنيد.

در قدم بعد، متخصص ارتودنسي، از دندان‌هايتان قالبي تهيه مي‌کند و بر اساس آن قالب، ارتودنسي شما تهيه مي‌شود.

در صورتي که از ارتودنسي ثابت بهره مي‌بريد، هر 6 هفته، بايد براي تنظيم مجدد سيم ارتودنسي‌تان به مطب دکتر مراجعه کنيد.

هزينه ارتودنسي:

هزينه ارتودنسيبه عوامل متفاوتي بستگي دارد و نمي‌توانيم براي آن قيمتي واحد در نظر بگيريم؛ البته مي‌توان حداقل هزينه ارتودنسيرا محاسبه نمود. بايد به اين مورد توجه کنيم که هزينه ارتودنسيدندان کودکان با هزينه تقريبي ارتودنسي بزرگسالانمتفاوت است؛ و به تبع حداقل هزينه ارتودنسي براي کودکان و بزرگسالان، به شکل متفاوتي محاسبه مي‌شود.

در سال 98، با توجه به کاهش ارزش ريال و افزايش قيمت دلار، شاهد تفاوت چشمگيري در هزينه ارتودنسي دندان در سال 98نسبت به هزينه ارتودنسي دندان در سال 97هستيم.

در ادامه عوامل اثرگذار بر هزينه ارتودنسي دندان، شرح داده شده است.

  • نوع ارتودنسي مدنظر شما: ارتودنسي انواع متفاوتي دارد. برخي نامرئي و ثابت هستند، برخي نامرئي و متحرک، برخي مرئي و متحرک و برخي نيز مرئي و نامتحرک. متناسب با گزينه‌اي که براي ارتودنسي خودتان انتخاب مي‌کنيد، هزينه ارتودنسي شما متفاوت خواهد بود.
  • جنس ارتودنسي: پس از انتخاب نوع ارتودنسي، نوبت به انتخاب جنس ارتودنسي مي‌رسد. ممکن است شما تمايل ارتودنسي نامرئي ثابت بخواهيد. براي اين کار، دو گزينه پيش روي شما است. استفاده از ارتودنسي در پشت دندان‌هايتان که فلزي است. انتخاب براکت‌هاي سراميکي بي رنگ.

ارتودنسي نامرئي:

يکي از محبوب‌ترين انواع ارتودنسي، ارتودنسي نامرئياست که البته داراي قيمت بالايي به نسبت ديگر انواع ارتودنسي است. يکي از مزاياي اصلي ارتودنسي نامرئي، مشخص نبودن آن است. بسياري از افراد داراي تعاملات اجتماعي گسترده هستند که با بهره از ارتودنسي مرئي، جلوه چندان خوشايندي به خود، نمي‌گيرد. به همين دليل، با هزينه بيشتر، از ارتودنسي نامرئيبهره خواهند برد.

هزينه تقريبي ارتودنسي نامرئي:

هزينه تقريبي ارتودنسي نامرئي، متناسب با متدي که انتخاب مي‌کنيد، متفاوت خواهد بود. به عنوان مثلا در صورت انتخاب ارتودنسي نامرئيبا الاينرهاي شفاف، بايد حدود 5 هزار دلار، بپردازيد.

قيمت ارتودنسي نامرئي فک بالا:

قيمت ارتودنسي نامرئي فک بالا، به صورت تقريبي بين 2.5 تا 3.5 هزار دلار است.

مراحلارتودنسي نامرئي

مراحلارتودنسي نامرئيهمچون مراحلارتودنسي دندان بزرگسالاناست.

ابتدا از دندان‌هاي شما قالبي تهيه مي‌شود. سپس قالب به لابراتورهايي در کشور کانادا ارسال مي‌شود. سپس اين قالب‌ها با اسکنرهاي سه بعدي، اسکن مي‌شوند و مدل سه بعدي آن‌ها ايجاد مي‌شود. در قدم بعد و با مدل سازي کامپيوتري، دندان‌هاي شما شبيه سازي مي‌شود. با توجه به نياز به سه هفته زمان براي تغيير به وسيله هر قالب، سيستم تعداد قالب‌ها و حالات متفاوتش را محاسبه مي‌کند و درنهايت ، شاهد قالب‌هاي طول درمان خواهيد بود.

در صورتي که تمايل به مطالعه مقالات ارتودنسي داريد، مي‌توانيد بر روي مقالات جامع ارتودنسي دکتر سعيد قريشي، کليک کنيد.

دکتر ارتودنسي:

انتخاب يک دکتر ارتودنسيمجرب، همچون دکتر سعيد قريشي، مي‌تواند براي شما آسايشي را در طي مراحلارتودنسيبه همراه بياورد که کمتر متخصص مي‌تواند آن را به شما بدهد.

دکتر ارتودنسي مجرب، به صورت معمول در کلينيک‌ها دندانپزشکي فعاليت مي‌کند و شما با يک بار مراجعه به کلينک، مي‌توانيد تمامي آنچه بايد را انجام دهيد.

دندانپزشک متخصص ارتودنسي:

ارتودنسييکي از زيرشاخه‌هاي رشته دندانپزشکياست و با دندانپزشکي متفاوت است؛ به همين دليل در هنگام مراجعه به دندانپزشک براي ارتودنسي، توجه کنيد که يک فرد ارتودنتيست، برگزينيد.

سخن پاياني:
در صورت داشتن هرگونه پرسش پيرامون « ارتودنسي»، « دکتر ارتودنسي»، « هزينه ارتودنسي» و « هزينه ارتودنسي» در کامنت‌ها، آن را با ما درميان بگذاريد. براي مطالعه بيشتر پيرامون ارتودنسي، مي‌توانيد به مقالات ارتودنسي دندان کودکانو مقالات ارتودنسي دندان، رجوع کنيد.



مشاهده پست مشابه : کلينيک تخصصي ارتودنسي تهران
sam
بازدید :305
سه شنبه 12 آذر 1398زمان :17:49
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

لغات1100 واژه را يک بار بخوانيد بدون نياز به تکرار!

اين کتاب يکي از مهمترين کتب براي منابع مختلفي همچون کنکور، آزمونهاي بين المللي مثل تافل ، آيلتس و GRE و آزمونهاي مختلفي چون استخدامي و ... راهگشاي کاربران بوده و از اين کتاب براي زبان آموزان در دو سطح متوسطه و پيشرفته طراحي گرديده ست. شامل 46 هفته در يادگيري ست! که همين موضوع مورد انتقاد کاربران است، زبان آموزاني که ميخواهند هر چه سريعتر لغاتاين مجموعه را به خاطر بسپارند روشهاي ميانبر زيادي وجود دارد که از آن ما به کدينگ تصويري 1100 واژه اشاره ميکنيم:

کدينگ لغات1100

خريد لغات1100 کلمه به صورت تصويري و با روش کدينگ و تصويرسازي ذهني

مجموعه ي طراحي شده توسط اينجانب که براي شما زبان آموزان تهيه شده ويژگيهايي دارد که بهخلاصه به آن اشاره ميکنيم.

1 – حفظ سريع لغت

2- کدينگهاي با کيفيت بالا

3- فايل تصويري لغاتبه همراه توضيحات

4- تشريح مترادف ها و فونتيک لغات1100

5- بهکارگيري جذاب ترين و خنده دارترين کدبندي ها براي هر لغت

6- يادگيري فوق سريع لغات1100 با اين روش

7- پايينترين قيمت و بالاترين کيفيت

با استفاده از روش کدينگ 1100کلمه به خوبي در ذهن ماندگار مي شود؟

در پاسخ بايد بگوييم تماما به فاکتورها و روشهاي يادگيري شما بستگي دارد، به عنوان مثال زبان آموزاني که چندين روش مختلف را امتحان کرده و در نهايت نتوانسته اند آنطور که بايد و شايد اين لغاترا ياد بگيرند بد نيست اين روش را هم تست کنند، البته همچون روشهاي ديگر اين روش هم مزايا و معايبي را همراه دارد که از قبل به آن اشاره کرده ايم:

qy5c_1.png

مزايا و معايب روش کدينگ لغاتبراي حفظ 1100 واژه

همانطور که ميدانيد هر روش مزايا و معايبي در خود دارد که ما بهبيان آن مي پردازيم:

مزايا :

1- حفظ سريع لغت در کمترين مدت زمان

2- ماندگاري بيشتر نسبت بهساير روشهاي معمول

3- ارتباط برقرار کردن زبان آموز با استفاده از اين روش

4- علاقه و اشتياق بيشتر زبان اموز براي يادگيري

5- استفاده از طنز و روشهاي مفرح براي اين روش

معايب:


1- مهمترين عيب اين روش ارتباط برقرار نکردن کاربر با استفاده از کدينگ

2- ياد نگرفتن کاربر بهدليل منطقي نبودن و طنز بودن تصويرسازي ارائه شده.

3-براي تمام لغاتنميتوان کدينگي ارائه کرد که کاربر به صورت دائمي آن را در ذهن خود بسپارد.

دوره کدينگ تصويري 1100 واژهمناسب چه کسانيست؟

1- افرادي که سطح متوسط از زبان دارند

2- زبان آموزاني که چندين بارکتاب 1100 لغت را خوانده و باز هم فراموش ميکنند.

3- آن دسته از افراد که کنکورهاي مختلف و آزمونهاي بين المللي و استخدامي در پيش رو دارند

4- از ساير روشهاي يادگيري لغت استفاده کرده و نتيجه نگرفته اند.

5- با تصويرسازي ذهني لغاتارتباط خوبي برقرار ميکنند.

پايان کابوس يادگيري 1100لغت!

از زبان آموزاني که اين کتاب را خوانده اند اگر اين سوال را بپرسيد که آيا تمام لغات1100 را حفظ است ؟ حتما در جواب براي شما دلايلي همچون سخت بودن لغات و مشکل بودن تلفظها و فرار بودن آنها اشاره دارد! و اما پيشنهاد ما چيست؟

روشي ماندگار براي حفظ لغات 1100استفاده از کدينگ تصويري مي باشد! حفظ لغات1100 واژه مشکل خيلي از زبان اموزان ست که با روشهاي مختلفي دست و پنجه نرم ميکنند تا لغات اين کتاب را هم به خاطر بسپارند ما به شما پيشنهاد ميکنيم که حتما روش تصويرسازي و کدينگ را مورد بررسي قرار دهيد:

يادگيري تصويري لغات1100 واژه

نسخه ي کدينگ تصويري لغات1100 هم به مجموعه ما اضافه شده ، علاوه بر کدهاي ارائه شده به صورت متني جزوات کدبندي ما شامل تصاوير مرتبط با اين روش نيز مي باشد که ميتوانيد نمونه هاي اين تصاوير را هم در قالب طنز مشاهده کنيد:

ويژگيهاي 1100 واژهبا نگارش مدرس حامد اسکندري

مجموعه ي طراحي شده شامل عکسهاي گرافيکي براي يادگيري بيشتر و ماندگاري دائمي در ذهن زبان آموز ، فونتيک لغاتبراي متوجه شدن طرز تلفظ لغات، کمک گرفتن از لغات مترادف براي آسان سازي مسير يادگيري و در نهايت قيمت مناسب و معقول با در نظر گرفتن شرايط بد اقتصادي مي باشد. هميشه صرف هزينه زياد براي يادگيري مطالب کار مناسبي نيست، پس سعي کنيد تصميم درست را براي انتخاب مجموعه با استاد مرتبط به عمل آوريد.

نتيجه گيري

ما هميشه به کاربر پيشنهاد ميکنيم اول نمونه مثالهاي کدينگ را مشاهده کند در صورتي که اين روش برايش جالب بود سپس اقدام به خريد مجموعه لغات1100 ما در قالب طنز کند. شما نيز ميتوانيد با بررسي مثالها و تصاوير مربوطه ي ارائه شده تصميم بگيريد و سپس با بررسي معايب و مزايا اقدام به تهيه جزوه يا شرکت در همايشها کنيد! ولي با توجه به حرفهاي گفته شده به هيچ عنوان به دام اساتيدي که از اين روش سو استفاده ميکنند نيفتيد!

تحقيق کنيد تحقيق کنيد و در نهايت باز هم تحقيق کنيد!

بعد از مشاهده مثالهاي کدينگ لغاتميتوانيد از لينک زير اقدام بهخريد اين مجموعه کنيد:

خريد کدينگ لغات1100



مشاهده پست مشابه : با استفاده از کدينگ لغات 504 را يک روزه بخوانيم!
sam
بازدید :334
دوشنبه 11 آذر 1398زمان :6:46
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مزاياي ارسال آگهي اينترنتيدر مقابل تبليغات سنتي و قديمي بسيار زياد مي باشد .
از نظر هزينه، ميزان دسترسي، بازاريابي، گستردگي و حتي فروش و تجارت، اينترنت و درج آگهي اينترنتي بسيار بهينه تر و مناسب تر مي باشند .
در تبليغات سنتي و قديمي هزينه بسيار بالا است و محدوديت هايي وجود دارد که نمي توان آن را ناديد گرفت. بطور مثال براي اينکه در سطح يک شهر از روش سنتي تبليغاتي استفاده کنيد، بايد زمان بسياري صرف کرده و بسيار هزينه کنيد تا تبليغات انجام شود .
اگر بخواهيم واقع بينانه نگاه کنيم، ديگر تبليغات سنتي اثر بخش نيستند. در اين نوع تبليغات حداقل بايد شما يک کارت ويزيت، کاتالوگ، بروشور، پوستر چاپ کنيد که در آن تبليغات خود را درج کرده باشيد .
سپس اقدام به پخش آنها کنيد و هيچ تضميني نيست که همه توجهي به کاتالوگ، بروشور و يا کارت چاپ شده کنند .
اين نکته هم بهتر است يادآور شويم که در بازاريابي، فقط بازارياب هاي مبتدي هستند که از کاتالوگ و بروشور استفاده مي کنند. ولي يک بازارياب حرفه اي قابليت اين را دارد که خودش توضيحات محصول را ارائه دهد .
اما در درج آگهي اينترنتي، در کمترين زمان با مناسب ترين هزينه آگهي شما در هر نقطه اي قابل رويت خواهد بود و محدود به زمان و مکان نيستيد. در هر زماني مي توانيد آگهي خود را نشر دهيد و تاثير آن را مشاهده کنيد .

all thing

مزاياي درج آگهي اينترنتي :

در تبليغات اينترنتي، درج آگهيبصورت هدفمند و صورت مي گيرد. کاربران و مخاطبيني که تبليغات را مشاهده مي کنند و يا دنبال کالايي هستند، مي دانند که به کدام سايت ها مراجعه کنند يا در سايت هاي درج آگهي به کدام دسته بروند .
اين مزيت که بازديد کنندگان بهينه شده باشند از مزايايي درج آگهي اينترنتي مي باشد که به هيچ وجه در بازار سنتي اين فيلتر يافت نمي شود .
درج آگهي در سايت آگهي-کالا به صورت رايگان و ويژه و برجسته صورت ميگيرد و تنها آگهي هاي ويژه شامل هزينه مي باشند .

مزاياي درج آگهي ويژه و برجسته نسبت به آگهي رايگان بصورت زير مي باشد :

اعتماد بيشتر کاربران به آگهي هاي ويژهو برجسته
درج آگهي ويژه و برجسته باعث مي شود تا بازديدکنندگان اعتماد بيشتري به آگهي شما کنند. زيرا درج آگهي ويژه و برجسته به معناي آن است که آگهي دهنده از خدمات و کالاي خود اطمينان کافي دارد و براي جلب نظر بازديدکنندگان و مشتريان واقعي حاضر به پرداخت وجه آگهي خود شده است .

آگهي هاي ويژه بسيار بيشتر از آگهي هاي رايگان ديده مي شوند زيرا در مکان هاي زير قابل مشاهده مي باشند :

در صفحه اول سايت بصورت رندوم و با اولويت بيشتر
در صفحه اول گروه مرتبط با آگهي
در صفحه اول زير گروه هاي مرتبط با آگهي
در کنار تمامي آگهي هاي رايگانموجود در آن گروه، در بلوک آگهي هاي ويژهمرتبط

مزاياي تبليغات در فضاي اينترنت :

هر رسانه تبليغاتي کارکردهاي خاص خود را دارد اما تبليغ در فضاي اينترنت داراي چند امتياز ويژه است :
بخش عمده اي از مديران، کارشناسان، بازرگانان و ساير فعالان کليدي عرصه تجارت، اين رسانه را به عنوان منبع شماره يک خود مي شناسند .

بازخورد و نتايج تبليغات اينترنتي به طور دقيق قابل اندازه گيري و تجزيه و تحليل است. دليل اين امر وجود اعداد و ارقام دقيق از ميزان مشاهده و کليک تبليغات اينترنتي توسط ابزارهاي اين کار است .
و با وجود چنين مزاياي مهمي عملا به نسبت ساير رسانه ها ارزانتر است .

مزاياي تبليغات در سايتهاي آگهي و نيازمنديها :

all thing

در ميان انواع تبليغات اينترنتي، تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها ، بويژه در ايران، داراي امتيازات خاص خود مي باشد :
آگهي دهنده کنترل و مديريت مستقيم آگهي هاي خود را در يک فضاي کاربري نسبتا ساده در دست دارد .
کاربران اين سايت ها دقيقا مشترياني هستند که نياز به خريد در آنها قطعي شده و به جستجوي منبع خريد خود هستند و آگهي ها را با هدف خريد بررسي مي کنند .
وجود مجموعه اي از آگهي هاي به هم مرتبط و ساختار نسبتا ساده اين سايتها، باعث حفظ طولاني مدت مشتري در سايت شده و احتمال مشاهده هر آگهي را بالا مي برد .
معمولا براي سايتهاي معتبر به دليل حجم ترافيک بالا مورد توجه موتورهاي جستجو بوده و آگهي هاي آنها به خوبي توسط موتورهاي جستجو ثبت شده و در نتايج جستجوي آنها ظاهر مي شوند .



مشاهده پست مشابه : تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها
برچسب ها آگهی, های, رایگان,
sam
بازدید :412
جمعه 8 آذر 1398زمان :12:27
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

امروزه " خدمت از ما" تفريبا تمامي خدمات حوزه­هايي از جمله تاسيسات، خودرو، ديوارشويي، نظافت، نماشويي ، کفسابي، مبلمان و... را ارائه مي­کند. پيداست که خدمات حوزه نظافت، از جمله نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافتراه پله ، نظافتپارکينگ و مشاعات و...، محبوب­ترين خدمات در ميان ساير موارد ارائه شده است. در اين مطلب قصد داريم همه چيز را در رابطه با 2 خدمت پرطرفدار در پلتفرم " خدمت از ما" از جمله قيمت نظافتراه پله و نماشوييرا بررسي کنيم.

نظافتراه پله

چه قصد ثبت درخواست نظافتمنزل را در اپليکيشن " خدمت از ما" داشته باشيد و چه نظافتشرکت، نظافتراه پلهيکي از قسمت­هايي است که نمي­توان آن را ناديده گرفت.

e2jt_1.jpg

موارد موثر بر قيمت نظافتراه پله

پيش از هر چيزي توجه داشته باشيد که نظافتراه پله (و در نتيجه قيمت نظافتراه پله) جدا از نظافتخانه يا نظافت شرکت محاسبه مي­شود و براي آن بايد به صورت جداگانه درخواست دهيد.

1. يکي از عوامل اوليه موثر در قيمت نظافتراه پله، انتخاب ميان نظافتچي خانم يا آقا است. معمولا تعرفه نظافتچي خانم بيشتر از تعرفه نظافتچي آقاست. اما کمک گرفتن از نظافتچتي آقا براي نظافتراه پله وهمچنين نماشوييبسيار مرسوم ورايج است.

2. مدت زمان نظافتنيز يکي ديگر از فاکتورهاي موثر در تعيين قيمت نظافتراه پلهاست. در بيشتر موارد زمان نظافتدر بازه‌هاي زماني 2 ساعته افزايش پيدا مي‌کند. حداقل زمان 4 ساعت است و تا 8 ساعت نيز مي­تواند افزايش پيدا کند. متناسب با زماني که فرد نظافتچي به کار مشغول است، قيمت نظافتراه پلهافزايش مي­يابد.

3. اگر راهپله شما با سقف شويي و ديوارشويي نيز احتياج داشته باشد، قيمت نظافتراه پلهمتفاوت خواهد بود. در حالت عادي نظافتچي وظيفه‌ شستشوي ديوارها و سقف خانه يا شرکت را ندارد. اگر در راهپله­ها به سقف شويي و يا ديوارشويي نيز نياز داريد، حتما در هنگام ثبت درخواست خود اين موارد را بيان کنيد.

نماشويي ساختمان

يکي ديگر از خدمات محبوب "خدمت از ما" در حوزه نظافت، نماشوييساختمان است. شستشوي نماي ساختمان به روش­هاي متفاوتي انجام مي­شود که در ادامه آنها را بررسي خواهيم کرد.

نماشوييبا واترجت

يکي از روش­هاي موثر در نماشويياستفاده از دستگاه واترجت مي باشد. با اين دستگاه مي‌توان نماهاي آجري وگرانيتي و... را به راحتي تميز کرد و برق انداخت. در اين دستگاه آب با فشار بالا به سطح مي­خورد و چربي­ها و کثيفي­هاي آن را مي­شويد. البته اگر سطح شما بسيار کثيف باشد دستگاه واترجت کارآيي زيادي ندارد. در اين شرايط "خدمت از ما" اسيدشويي ( نماشوييبا اسيد) را به شما توصيه مي­کند.

نماشوييبا دستگاه سندبلاست

"خدمت از ما" خدمات نماشوييبا دستگاه سندبلاست را نيز ارائه مي­دهد. سندبلاست دستگاهي پيشرفته ومدرن براي شست شوي نماي ساختمان است که از از سيليس و نانو مواد براي شستشو استفاده مي­کند. قدرت دستگاه سندبلاست به مراتب از دستگاه واترجت بيشتر است.

نماشوييبا مواد نانو

اگر مي­خواهيد مدام به شستشوي نماي ساختمان خود نياز پيدا نکنيد، از خدمات نماشوييبا موا نانو " خدمت از ما" استفاده کنيد. مواد نانو نماي ساختمان را در برابرکثيفي مقاوم مي‌کند. تغيير رنگي ايجاد نمي‌کند وماندگاري بالايي نيز دارد. همچنين نماي ساختمان را در برابر باران­هاي اسيدي مقاوم مي‌کند و درنهايت، هزينه­ها را کاهش مي‌دهد.

سخن پاياني:

در صورتي که هر گونه پرسش پيرامون نظافتراه پله ويا نماشوييداريد، آن را در کامنت‌ها با ما در ميان بگذاريد.



مشاهده پست مشابه : آيا "خدمت از ما" فقط اپليکيشن نظافت منزل است؟
sam
بازدید :351
دوشنبه 4 آذر 1398زمان :8:12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

قيمت ميلگرد در سايت آهنايرانيان

داراي نوسانات بسياري درچند سال گدشته بوده است شرکت هاي توليد کننده ميلگرد در کشور بسيارند براي اطلاع از قيمت به روز ميلگرد در صنايع فولاد اين مقاله مي تواند به شما کمک کند تا بهترين انتخاب را در مورده قيمت و کيفيت کالاي مورده نظر خود داشته باشيد .

براي اطلاع از قيمت هاي به روز شده روي لينک موره نظر کليک کنيد تا قيمت هاي به روز شده را مشاهده فرماييد .

قيمت ميلگرد زاگرس

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي زاگرس اينجا کليک کنيد .

قيمت ميلگرد تبريز

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي تبريز اينجا کليک کنيد .

قيمت ميلگرد ميانه

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي ميانه اينجا کليک کنيد .

قيمت پروفيل علويجه

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي فولاد علويجه اينجا کليک کنيد .

قيمت روز ميلگرد در بازار

براي اطلاعات بيشتر قيمت به روز ميلگرد دربازار اينجا کليک کنيد .

قيمت ميلگرد ساده

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات ميلگرد ساده اينجا کليک کنيد .

قيمت ميلگرد کوير کاشان

براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي کوير کاشان اينجا کليک کنيد .

قيمت ناوداني اصفهان

براي اطلاعات بيشتر راجب قيمت به روز محصولات صنايع فولاد اصفهان اينجا کليک کنيد .

قيمت روز ميلگرد دربازار

گروه صنعتي و فروش آهنايرانيان شبانه روز در تلاش هست تا بهترين و کامل ترين پکيج قيمت به روز محصولات صنايع فولاد کشور را به شما عزيزان ارائه دهد براي اين موضوع مي توانيد با کارشناسان اين شرکت تماس گرفته و با قيمت به روز شده ميلگرد در بازار طرح توجيهي خود را کامل کنيد .


ميلگرد ساده و انواع مختلف آن

ميگرد ساده دردو نوع کلاف و ساده در صنايع فلزي فولاد ساخته مي شود و کاربرد هاي وسيعي در صنعت دارد که به بخش بسيار کوچک آن اشاره کرديم .

قيمت ميلگرد ساده
عوامل تاثير گذار بر قيمت ميلگرد را مي توانم از نوسانات بازار کنوني نام ببريم که تحريم هايي که بر کشور وارد شده بي تاثير نبوده و باعث شده تا قيمت صنايع فولاد
تا حد قابل توجهي بالا برود .
شرکت آهنايرانيان ارائه به روز قيمت آهن در بازار و همچنين با دانش و توانايي کارشناسان اين شرکت بهترين انتخاب رو براي شما عزيزان داشته باشه و با مشاوره کارشناسان اين شرکت مناسب ترين انتخاب را داشته باشيد .



مشاهده پست مشابه : قيمت ميلگرد در کارخانجات صنايع فولاد کشور
sam
بازدید :337
پنجشنبه 23 آبان 1398زمان :23:29
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

با شروع فصل سرما همچون پاييز و زمستان، نصب پکيج يکي از خدماتي مي‌شود که شرکت‌ها در کنار خدمت نظافتشرکت ، خواستار آن مي‌شوند. خدمت از ماسعي بر آن دارد تا شرکتها و متخصصين فعال در زمينه نظافتشرکتو نصب پکيجرا به شرکت‌هاي خواستار اين خدماتمتصل کند. قيمت نظافتشرکت، همچون نظافتمنزل، به موارد متفاوتي بستگي دارد. از جمله تعداد طبقات شرکت، نياز به نظافتراه پله و پارکينگو ... اشاره کرد. شرکت‌ها نيز با توجه به هزينه‌ي به صرفه پکيج، اين روزها براي فصول سرد سال، شروع به نصب پکيجمي‌کنند. در صورت که شرکت شما داراي تراس است، به راحتي مي‌توانيد نصب پکيج در فضاي بازانجام بدهيد. ما پيشنهاد مي‌کنيم از آموزش تصويري نصب پکيج، آموزش نصب پکيج ديواري بوتان، آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ... بهره نبريد (احتمال آسيب رسيدن به پکيج توسط افراد متبدي وجود دارد).

نظافتشرکت:

پيشنهاد مي‌کنيم نظافتشرکترا در روزهايي انجام دهيد که شرکت تعطيل است؛ چرا که نظافتشرکتدر روزهايي که کارمندان حضور دارند، علاوه بر کاهش بازدهي کارگر نظافت ، موجب کاهش بازدهي کارمندان نيز مي‌شود.

تفاوتي ندارد نظافتشرکتبخواهيد يا درخواست شرکت خدماتي نظافتي کرج، شرکت خدماتي نظافتي اصفهانيا ... کنيد. به راحتي بر روي اپليکيشن نظافتمنزل خدمت از مامي‌توانيد در خواست نظافتخانهخودتان را ثبت کنيد.

0jxo_2.jpg.png

سايت نظافت :

خدمت از مايک سايت نظافت است که چندين سال است فعاليت خودش را شروع نموده است. با مراجه به سايت نظافتخدمت از ما، با صرف 3 دقيقه مي‌توانيد درخواست نظافتخودتان را ثبت کنيد و منتظر اعلام قيمت نظافتشرکتيا قيمت نصب پکيج( هزينه نصب پکيج) از سوي متخصصين فعال بر روي خدمت از ماشويد.

شمارهخدمات نظافت منزل:

يکي از روش‌هاي ارتباطي با شرکتهاي خدماتي نظافتي، تماس با شمارهخدمات نظافت منزلاست؛ اما شما به راحتي با نصب اپ خدمت از ما، مي‌توانيد در هر ساعتي از شبانه روز خدمت مدنظر خودتان را درخواست کنيد.

نصب پکيج:

نصب پکيجبسيار تخصصي است و در صورتي که توسط يک فرد مبتدي صورت بگيرد، ممکن است علاوه بر نصب نادرست پکيج، موجب ايجاد خرابي در پکيج شود. پيشنهاد ما انتخاب از ميان افراد مجرب فعال در زمينه نصب پکيجاست. تفاوتي نمي‌کند نصب پکيج ديواري بوتانبخواهيد يا نصب پکيج ايران رادياتوريا نصب پکيج ال جييا ... . انتخاب يک فرد متخصص موجب آسودگي شما از نحوه نصب پکيج ديواري بوتانيا نحوه نصب پکيج ديواري ايران رادياتوردر شرکت شما شود.

از جلمه مواردي که پيرامون نصب پکيجدر تهران، کرج، اصفهان، مشهد و تبريز جستجو مي‌شود، عبارت هستند از:

  • آموزش تصويري نصب پکيج
  • آموزش نصب پکيج ديواري بوتان و بوش
  • نقشه نصب پکيج ايران رادياتور و تاچي
  • نقشه نصب پکيج ايران رادياتور
  • آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ال جي

سخن پاياني:

اميدواريم ما ( خدمت از ما) بتوانيم به شما بستري را فراهم بياوريم که بر آن، متخصصين، کارگران نظافتشرکتيا نظافتمنزل و راه پله و مشاعات، خدمتکاران خانم جوان يا آقا و ... بتوانند به ارائه خدماتباکيفيت نصب پکيجو نظافتشرکت بپردازند. در صورت هر گونه پرسش، آن را در بخش کامنت‌ها با ما در ميان بگذاريد.



مشاهده پست مشابه : چرا نظافت منزل يکي از خدمات محبوب نطافتي است؟
sam
بازدید :342
پنجشنبه 9 آبان 1398زمان :14:43
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

براي ديدن گروه هاي تلگراممختلف بايد وارد سايت لينکدوني تل بشيد.

اين سايت لينک تمام گروه هاي مختلف تلگرامرا منتشر مي کند.

شما مي توانيد با رفتن به اين سايت لينک تمام گروه هاي تلگرامرا مشاهده کنيد.

که گروههاي زيادي در اين سايت منتشر مي شود.

البته اگر شما هم گروه چت تلگرام داشته باشيد مي توانيد به صورت رايگان لينک گروهتون رو در سايت ثبت کنيد.

شما با ثبت لينک گروهتون در سايت لينکدوني تل در واقع لينک گروهتون رو در گوگل ثبت مي کنيد.

و هر کس در گوگل اسم گروه تلگرامشما رو سرچ کند.

به گروه تلگرامشما دسترسي خواهد داشت.

به طور مثال اگر اسم گروه تلگرامشما دورهمي باشد اگر کسي اسم گروه دورهمي را سرچ کند.

گروه تلگرامشما نشان داده مي شود.



مشاهده پست مشابه : لينکدوني از بزرگترين لينکدوني هاي تلگرامي
برچسب ها گروه, چت, تلگرام,
sam
بازدید :316
يکشنبه 5 آبان 1398زمان :11:47
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

all thing

هميشه هزينه براي امنيت يکي از مهم ترين و عقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست .

شاخگوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا از اينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند و باعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد .

شاخ گوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمانمي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد .

شاخگوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد .

ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم و خميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود .
بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر و با تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور از آن بسيار دشوار خواهد شد .

مزاياي استفاده از شاخگوزني

all thing

اگر بخواهيم در مورد استفاده از شاخگوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است .

جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظها شباهت آن به شاخ گوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،

خريد حفاظ شاخ گوزني براي ساختمان

بايد بگوييم که شما در ساخت و طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفاده شده در اين نوع حفاظها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود .

بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته و همين طور درب هاي اتوماتيک وجود دارد. در مورد اين سيستم ها ما به شما عزيزان اين اطمينان را مي دهيم که هيچ نيازي به سرويس وجود ندارد، يعني با يک خريد به صورت مادام العمر نيازي به استفاده از روش هاي ديگر تامين امنيت ملک و ساختمانها نخواهيد داشت .

با توجه به اين که در شهر ها، ديوار حصار ها به يکديگر متصل است، قطعا نياز به استفاده از شاخ گوزني ها به صورت کامل حس مي شود، همين طور اگر صاحب يک ويلا و يا ملک دور از محل زندگي اصلي خود هستيد. حفاظشاخ گوزني ايده آل است .

قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني

همان طور که مي دانيم براي ما ايراني ها يکي از مهم ترين فاکتور ها در انتخاب يک کالا، خدمات و همين طور در هر زمينه اي که فکرش را مي کنيد هزينه و قيمت است، عموما سيستم هاي امنيتي نياز به صرفه هزينه و وقت زيادي دارند. بخصوص اگر مي خواهيد در ملک و محل کار خود از آن ها استفاده کنيد .

در اين مواقع بايد تدابير لازم را انديشيده تا خدايي نکرده اتفاقاتي که نبايد رخ ندهد، حفاظهاي شاخ گوزني يکي از گزينه هاي پرفروش در طول چند سال اخير در ايران بوده اند که به دليل ساختار فلزي اي که دارند، اجازه عبور و مرور در سطوح بلند را به هيچ موجودي نمي دهند .

اين حفاظ روي ديوار توسط آهنگران از ديرباز براي امن کردن ساختمانها، ديوار ها استفاده مي شود و طراحي کلي آن نيز از همان ابتدا به همين شکل بوده است. شما مي توانيد بنا به متراژي که قصد سفارش حفاظ شاخ گوزني براي آن را داريد، از تخفيف هاي ويژه خريد برخوردار شويد؛ البته که کيفيت همچنان در کار حفظ خواهد شد .

ساخت و تحويل سريع انواع حفاظهاي شاخ گوزني

با تمامي بررسي ها، براي ديوار هاي بلند و کوتاه، ساختمانهاي مسکوني و اداري، ويلا ها، آپارتمان ها و خانه هاي دور از شهر، در کنار تمامي تجهيزات امنيتي ساختماني، قطعا حفاظ هاي شاخ گوزن يکي از مناسب ترين موارد است که مي توانيد استفاده کنيد .

اين حفاظها در اسرع وقت از سوي شما با کسب اطلاعات مورد نياز مانند تراکم و متراژ ساخته خواهند شد، نگران نصب آن ها نيز نباشيد، اين کار به سريع ترين شکل ممکن با اندک صرف زمان انجام مي شود، شما عزيزان مي توانيد با استفاده از شماره هاي تماس در اين مورد اطلاعات بيشتر و تکميلي تري نيز کسب کنيد .

قطعا هر چه قيمت بالاتر باشد از مواد و فلزات گران تر و بهتري استفاده مي شود، ارزاني هاي بيش از حد نيز هر کدام فلسفه اي خواهد داشت و بهتر است که خود را درگير آن ها نکنيد، در درجه اول به دنبال تعادلي بين کيفيت و قيمت باشيد تا هزينه هاي صرف شده از سمت شما بي مورد نباشد .

رنگ نيز به انتخاب شما مشخص خواهد شد و مي توانيد براي زيبا تر شدن ظاهر ساختمانخود از رنگ هاي متنوع تر استفاده کنيد،

همه چيز در مورد حفاظشاخ گوزني

all thing

در صورتي که ترجيح مي دهيد با هزينه اي کم تر نسبت به ديگر گزينه هاي پيش و رويتان براي حفظ امنيت حصار ها و ديوار ها از مقاومت خانه خود در برابر خطرات احتمالي ايمن باشيد، شاخگوزني را مي توانيد سفارش دهيد و در صورت تمايل نصبش را نيز خودتان انجام دهيد .

صد البته که ما اين مورد را به شما عزيزان پيشنهاد نمي کنيم، چون در صورت نصب اشتباه و يا ناکارآمد هيچ عملکرد مثبتي از سوي حفاظ هاي شاخ گوزنيمشاهده نخواهد شد و چه بسا که باز شدن پيچ ها، امکان کنار زدن اين حفاظها وجود خواهد داشت .

نيازي به تغيير ساختار کلي محلي که قرار است حفاظروي آن نصب شود نيز وجود نخواهد داشت و در اين مورد نيز شما قرار نيست تغييري را اعمال کنيد .

شما مي توانيد با صرف هزينه بسيار ديوار هاي ملک خود را بلند تر کنيد، اما پيشنهاد ما استفاده از حفاظ هاي فلزي و بخصوص شاخ گوزني است که اين روز ها بسيار در بين کارفرمايان ساختمانها محبوب است .

جهت ارتباط بيشتر به وبسايت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائيد
وبسايت : https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام : https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895



مشاهده پست مشابه : مزاياي استفاده از شاخ گوزني
sam
بازدید :377
پنجشنبه 25 مهر 1398زمان :18:03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بهترين مشاورين انتخاباتمجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتو با سه دهه فعاليت حرفه اي در امر انتخابات و بنا به رسالتي که احساس مي نمايم امروز اين مقاله را

براي خبر گذاري تيتر نيوز آماده نموده ايم که به بايدها و نبايدهاي يک مشاور انتخاباتي و بهترين مشاوران انتخاباتي بپردازيم. به شدت

معتقدم احاطه کامل به ابعاد پروسه انتخاباتبسيار مهم است بايد اذعان کنم که در سال ?? مهمترين رويداد سياست داخلي، برگزاري انتخابات

يازدهمين دوره مجلس و ميان دوره‌اي مجلس خبرگان رهبري است .

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخابات


لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد .


بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخاباتي

يکي از مهمترين رسالتهاي انتخاباتدر سال ???? انتخابات سلامت، رقابت، امنيت و مشارکت حداکثري به

عنوان ارکان اصلي برگزاري انتخاباتاز سوي وزارت کشور و دولت اقاي دکتر روحاني تبيين شده است. پيش

شرط برگزاري انتخاباتي قانون‌مند وجود مجرياني است که به قانون انتخاباتاشراف داشته باشند که اين از

طريق آموزش به فعليت مي‌رسد و اين امر در سطح کل ايران آغاز شده و منابع مالي انتخاباتدر بودجه سال

?? و در تعامل با سازمان برنامه و بودجه پيش بيني شده است .


لطفا مقاله زبان بدن در مذاکره قسمت اولرا مطالعه فرماييد .


در مقاله بهترين مشاورين انتخاباتنکته بسيار مهم اين است که متصديان برخي مناصب که مشخص هم هست بايد از شش ماه قبل از انتخابات استعفاي آنان مورد

پذيرش قرار بگيرد. يعني حداکثر تا ?? خرداد ماه فرصت داريم که طبق ليستي که موجود است، افرادي که در آن ليست هستند و قصد شرکت در انتخاباترا

دارند استعفا داده و آن استعفا هم مورد پذيرش قرار گيرد .

بهترين مشاورين انتخابات

در اين جا يرخي از الزامات براي کانديداهاي محترم را بيان مي نماييم

? -اعتقاد و التزام به اسلام

? -التزام به نظام جمهوري اسلامي

? -تابعيت ايراني

? -ابراز وفاداري به قانون اساسي و اصل ولايت فقيه

? -برخورداري از حداقل مدرک کارشناسي ارشد يا معادل آن که ارزش استخدامي داشته باشد

? -نداشتن سو شهرت، سلامت جسمي

? -حداقل ?? و حداکثر هفتاد و پنج سال کامل سن



مشاهده پست مشابه : مشاورين انتخابات دکتر مازيارمير
sam
بازدید :295
چهارشنبه 24 مهر 1398زمان :9:31
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

قيمت سئوو خدمات سئو

سئو (انگليسي : SEO)يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگلو بينگ توسط متخصص سئوصورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي که مي‌تواند منجر به بهبود سئوسايتما شود، يادگيري اصول سئو است که با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو کردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال مارکتينگکمک بسياري در يادگيري بازاريابي سئوچيست مي‌کند .

خدمات سئو شامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدمات سئو مي‌توان به سئوسايت (on-site و off-site)در برخي کلمات کليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تکنيکال در وبسايت و… اشاره کرد. برخي از سئوکاران نيز خدمت افزايش ترافيک را ارائه مي‌دهند که مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار کنوباليزيشنشده‌اند واين متخصص سئو است که مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص وبر اساس آن برنامه، به رفع مشکل پيش آمده بپردازد .

قيمت سئو متناسب با اسکيل پروژه، سرچ واليوم کلمه کليدي، سختي کلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يک عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئومورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد .

از مواردي که در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره کرد که ذيل خدمات سئو، از سوي سئوکار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي کلمات کليديدر محتواي خلق شده، راهکارهاي گري هت سئوبراي تخصيص منابع کمتر در عين رنک گيري پايدارتر، بررسي بکلينک‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power) و… اشاره نمود .

بازاريابي با بهره از سئو ، اين مزيت را دارد که شما بي آن که هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسکيل سازمان وميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google ADتخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر کسب کنيد. در اکثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئوشما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيک ورودي ارکانيگکه از افزايش CTRشما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل وبه تبع، شکل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود .

all thing

در اين ميان، داستان نويسيبراي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يک سئوکار بايد به شکلي بتواند يک داستان کم نقص خلق کند که مخاطب را ميخکوب کند. سبک روايتگري وداستان گويي در داستان، عاملي است که منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما ( داستان )مي‌شود. در واقع يکي از اصول نانوشته سئو ، در کنار نحوه نگارش تايتل، دسکريپشن، آلت تکست تصاوير و…، شيوه قلاب کردن مخاطب به محتواي خودمان است که منجر به افزايش Time on Siteيا Dwell Time مي‌شود .

يک متخصص سئو به عنوان يک بازارياب که بر محتواتسلط دارد، مي‌تواند با انکرتکست داستان کوتاه جالبيا داستان آموزندهمخاطب را يک لايه به آنچه هدفش است، نزديک‌تر کند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدمات سئواز جمله سئوسايتيا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي که خلق کرده‌ايد، وارد وبسايت خود کنيد وبا داستاني که براي او خلق کرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي کنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanelدر بازاريابي مطرح مي‌شود، که اثر بسازيي در قلاب کردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن که موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد .

ما با خلق داستان در محتواي‌مان که مي‌تواند داستان کودکانهيا داستان کوتاه عاشقانهتلقي شود، از يک سو؛ و سئو کردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنک گيري بهتر در SERPبا کلمه کليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم .

به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح کلمات از حميد طماسبي به شکلي نگاشته شده است که اگر فردي کلمه کليدي مصدع اوقات را جستجو کند، محتواي او، در رتبه اول، نمايان مي‌شود !

اينک اين پرسش مطرح مي‌شود که چه شد، محتواي مصدع اوقاتحميد طهماسبي، رتبه يک را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است که در چند خط پيش مطرح شد : سئو وخلق داستان .

نگاهي به محتوا بيندازيم. در کنار کلمه کليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات ومسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقاتنيز پرداخته شده است. گوگل با کراول وخزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد که محتوايي پيرامون مصدع اوقاتنگاشته شده است ونه محتوايي پيرامون سايت ديوار .

نگاهي به محتواي سئوشده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در کنار کلمه کليدي اصلي که ديواراست، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار کرج، ديوار اهواز وديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن که موجب افزايش چگالي کلمه ديوارمي‌شود، کمک مي‌کند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد .

البته در کنار چگالي کلمه کليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.comرا نيز بايد در نظر بگيريم .

فراموش نکنيم محتوايي نظير داستان، ديوار و مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلکه به صورت کلي، سايت سئوشده است و بايد نگاه کل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site وهمچنين off-site بررسي‌اش کنيم. دريافت بکلينکاز وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يکي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است .

سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي که به عنوان سئوکاربه ارائه خدمات سئومي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستانرا در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است که مي‌تواند محتوايي مانند ديواريا مصدع اوقاترا براي مخاطب، دلنشين کند واو را به سمت هدفي که مدنظر دارد، جهت دهد .

Source: Cornell University



مشاهده پست مشابه : : SEO) يا بهينه سازي موتورهاي جستجو،
برچسب ها سئو, سایت, (on-site, و, off-site),
sam
بازدید :248
شنبه 20 مهر 1398زمان :19:45
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تصور كنيد احتياج به نظافتمنزل براي مكان جديدي كه تازه خريداري كرده ايد داريد و منزلجديدي كه براي زندگي در نظر گرفته ايد بسيار كثيفاست و همسر شما باردار است و احتياج به نظافتمنزل فوريداريد.

جالب است بدانيد، افرادي كه به دنبال نظافتمنزلهستند، عبارات زير را نيز جستجو مي‎‌كنند:

نظافت راه پله و پاركينگ

حال اگر اين جا به جايي در روز جمعه باشد و شما ساكن شهر اصفهانباشيد و نياز به فرد يا افرادي با توجه به حجم كار داريد كه در روز جمعه جهت نظافتمنزلشما بيايند اما مشكل اينجاست كه اولا پيدا كردن اين افراد در كوچه و خيابان براي نظافتمنزل اصفهان به راحتي نيست و فردي كه بخواهد قابل اطمينان باشد به اين راحتي ها براي روز جمعه وقت خالي ندارد و خودش در جايي مشغول به كار است.

از طرفي امكان دارد بخواهيد با دوستان و آشنايان تماس بگيريد و از آنها كمك بخواهيد كه خب براي روز تعطيل زمان مناسبي براي اين كار به نظر نمي رسد در نتيجه تصميم مي گيريد به سراغ روش هاي سنتي رفته و براي نظافتمنزلخود از روزنامه و يا 118 به جهت پيدا كردن شماره شركت هاي نظافتمنزلاقدام نماييد همچنين شما نياز داريد تعرفه نظافتمنزلرا با توجه به نياز خود پيدا كنيد.

بعد از تماس با شركت هاي مختلف كه شايد اكثرا پاسخگو شما نباشند و يا نيرويي نداشته باشند (البته اين مورد براي روزهاي پايان هفته طبيعي هست چون معمولا اين شركت ها مشتريان ثابت دارند و براي آخر هفته جهت نظافتمنزلنيرو رزرو مي كنند)، شركتي به شما اعلام مي كند كه فقط نيروي آقا دارد و شما هم با توجه به شرايط همسرتان و اينكه نياز داريد يك نيرو خانم در منزلحضور يابد براي كمك كردن به چيدن وسايل منزل ترجيح مي دهيد خودتان مشغول به كار شويد و كلا بيخيال گرفتن نيرو براي نظافتمنزلخود شويد.

وضعيت مي تواند در نظافتمنزل شيراز، نظافتمنزل مشهدو نظافتكرجشرايط مشابه و شايد براي شما بدتر هم باشد پس بايد براي نظافتمنزلخود راه حل بهتري بيابيد.

پيشنهاد ما براي رفع مشكل شما استفاده از اپليكيشن نظافتمنزلاست و اگر چرخي در بازار بزنيد و اپليكيشن هاي مختلف را بررسي كنيد متوجه خواهيد شد شايد تعداد زيادي اپليكيشن نظافتمنزلجهت رفع نياز شما كه همان نظافتمنزلاست بيابيد ولي نكته اينجاست كه آيا به تمامي نياز هاي شما پاسخگويي دارند؟

از ميان اپليكيشن هاي موجود شما به طور قطع به يقين به دنبال موردي خواهيد گشت كه تعرفه نظافتمنزلدر آن براي شما مشخص باشد، راحتي كار با اپليكيشن نظافتمنزليك مورد بسيار مهم است كه بايد در نظر گرفته شود، همچنين امكان انتخاب روز مناسب با تايم شما و مهمتر از آن امكان انتخاب نظافتچي خانم يا آقابراي نظافتمنزلخود از نكات قابل توجه در انتخاب يك اپليكيشن نظافتمنزلمي باشد.

اپليكيشن نظافتمنزل خدمت از مابا توجه به نياز هاي مختلف مشتريان محترم طراحي و راه اندازي شده تا با خيال راحت كارهاي منزلاز جمله نظافتمنزلرا به خدمت از مابسپاريد و به امور مهم زندگي خود با خيال آسوده بپردازيد.



مشاهده پست مشابه : راهنمایی جهت ترکیب دکوراسیون منزل
برچسب ها نظافت, منزل,
sam
بازدید :360
يکشنبه 14 مهر 1398زمان :19:49
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست/ سيستم هني رمبد

پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد .

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد

پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? درانتهاي FSTبه معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني درانتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است .

FST- ? به چه معناست؟
Fascia Stretch Trainingيعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا درحالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد .

پيش نياز هاي سيستم تمرين FST- ? چيست؟
اين سيستم تمرين بدليل اينکه درسطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد .

تغذيه : کليدي ترين نقش دراين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است .

خواب کافي : اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا درکمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد .

مکمل : قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و درحين تمرين از BCAAو گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربوهيدرات زود جذب مکمل هاي مفيدي براي شما هستند .


هميشه به ياد داشته باشيد دراين برنامه تمرين نوشيدن آب بيشتر از مکمل اهميت دارد .


سيستم تمرين FST-? بدرد چه افرادي ميخورد؟
اين سيستم تمرين براي تمامي افراد مناسب است اما توصيه مي گردد قبل از شروع تمرين حتما آموزش هاي تمرين را مشاهده و صحبت هاي هني رامبد را گوش فرا دهيد تا از هرگونه مصدوميت جلوگيري کنيد .

حرکات رايج در FST 7
هني رامبد مي گويد ترجيح مي دهد دراين روش براي حرکت آخر ازحرکات تک مفصلي يا دستگاه استفاده کند. علت اين است که انجام حرکات چند مفصلي علاوه بر اينکه حفظ تعادل دراين حرکات دشوار است همچنين عضلات ديگر وجانبي هم خسته مي شوند. البته اگه يک بدنساز پيشرفتهو با حجم و قدرت عضلاني مورد قبول هستيد مي توانيد براي حرکت آخر از حرکات چند مفصلي هم استفاده کنيد .

به اين برنامه جلوبازو نگاه کنيد :

جلو بازو دمبل متناوب: ?-??-??
جلو بازو دستگاه: ?? *?
جلوبازو هالتر ايستاده: ?? * ?

همان طور که مي بينيد حرکت آخر مربوط به اين عضله ? ست است که هر ست ?? تکرار است. بايد درتمام اين ? ست از يک وزنه استفاده کرد البته مي توان در ست هاي بالا اگر نتوانسيتم به ??تکرار برسيم وزنه رو کاهش داد اما بايد يادمان باشد که به هيچ وجه نبايداز وزنه هاي خيلي سبک استفاده کرد .
رامبد مي گويد که حرکت ? ستي مي تواند حداکثر مقدار خون را راهي عضلات کند و همچنين باعث کشش FASCIAشود که موجب مي شود تا فضاي لازم براي رشد عضلات به وجود آيد. بيشتر از اون شما رو تمرين زده مي کند و کمتر از اون ممکن است جواب ندهد .

منظور از FASICA STRECTHکشش روکش نازک بافت هاي ارتباطي عضلات است که هم با حرکت ? ستي به وجود مي آيد و هم با کشش عضلات بين ست ها. مثلا بعد از حرکات جلو بازو بازوها رو صاف جلوي بدن آويزان کنيد و دست ها رو رو به پشت نگه داريد و ?? ثانيه به اين کار ادامه دهيد .
يا بعد از حرکت بارفيکس ?? ثانيه خودتون رو از ميله آويزون کنيد .


دراين روش شما بايد اول حرکات سنگين و چند مفصلي رو اجرا کنيد و بعد سراغ حرکت ? ستي و تک مفصلي برويد .

بين هر ست ?? تا ?? ثانيه استراحت کنيد نه بيشتر و نه کمتر دربين ست ها حرکات کششي انجام دهيد .


سبک تمرين نکنيد !

تصورتون اين نباشد که چون قراره ? ست ?? تکراري بزنيد بايد سبک بزنيد. البته نبايد سنگين هم تمرين کنيد اما وزنه ها حداقل ?? تا ?? درصد حداکثر قدرت شما باشند. مثلا اگه شما قبلا حرکت جلوبازو هالتر رو سه ست ?? هايي انجام مي دادين و ميتونستيد با وزنه ي ?? کيلويي اين حرکت رو انجام دهيد در FST 7از وزنه ي ?? کيلويي استفاده کنيد .

تقلب نکنيد !

دامنه هاي ناقص دراين روش توصيه نميشه مگر براي يک يا دو تکرار آخر .

تمرين زده نشويد !

مواردي مثل سوء تغذيه، کسري خواب و کم آب خوردن قلب تمرين و درحين تمرين باعث تمرين زدگي مي شود. توجه کنيد چون اين يک روش سنگين براي عضلات است اگر تغذيه خوب نداشته باشيد حتما نتيجه معکوس ميگيريد. تغذيه بعد از تمرين بسيار حياتي است اگر نميتونيد يک وعده ي غذاي خوب بعد از تمرين بخوريد حداقل بايک نوشيدني پروتئيني اين موضوع رو جبران کنيد .

ريکاوري !

مصرف ويتامين Cو bcaaرو بعد از تمرين به شما توصيه مي کنم. ويتامين Cخيلي زودجذب ميشه و به ريکاوري بدن کمک مي کند. متاسفانه خيلي از بدنسازان فقط به ويتامين هاي گروه Bاهميت ميدن و از بعضي ويتامين ها غافل ميشن. اگه از قرص هاي ويتامين استفاده نمي کنيد مصرف آب پرتغال تازه يا مصرف ليمو ترش بعد از تمرين و با شکم خالي از مي تواند مفيد باشد .



مشاهده پست مشابه : اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

تعداد صفحات :181

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
آرشیو
خبر نامه


معرفی وبلاگ به یک دوست


ایمیل شما :

ایمیل دوست شما :



چت باکس




captcha


پیوندهای روزانه
  • آرشیو لینک ها
آمار سایت
  • کل مطالب : 182
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 11
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 29
  • بازدید کننده امروز : 30
  • باردید دیروز : 55
  • بازدید کننده دیروز : 7
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 122
  • بازدید ماه : 1165
  • بازدید سال : 7474
  • بازدید کلی : 120498
کدهای اختصاصی